اگر از شخصی که به کووید ۱۹ مبتلا شده است مراقبت می‌کنید، برای محافظت از خود، افراد حاضر در خانه و همچنین جامعه، توصیه‌های زیر را مدنظر داشته باشید.
تماس با فرد مبتلا را محدود کنید
- تنها یک فرد سالم باید کار مراقبت را انجام دهد.
- از وسایل شخصی مانند مسواک، حوله، ملحفه، وسایل خانه و دستگاه‌های الکترونیکی به صورت مشترک استفاده نکنید.
- در صورت امکان، از سرویس بهداشتی متفاوت با بیمار استفاده کنید.
- در صورتی که مورد قبلی امکان‌پذیر نیست، شخص بیمار قبل از تخلیه توالت فرنگی، درب آن را ببندد.
- در صورت امکان، بیمار از اتاق خواب و حمام جداگانه استفاده کند.
از خودتان محافظت کنید
- حتی‌الامکان، افرادی که به میزان بیشتری در معرض خطر ابتلای شدید به کووید ۱۹ هستند، نباید از فرد مبتلا مراقبت کنند.
افرادی که در معرض خطر ابتلای شدید به کووید ۱۹ هستند: افراد مسن، مبتلایان به بیماری‌های مزمن (به عنوان مثال مبتلایان به بیماری‌های قلبی و دیابت) و یا افراد دارای اختلالات سیستم ایمنی
- تا جایی که ممکن است فاصله فیزیکی با بیمار را حفظ کنید.
- در صورتی که بنا به شرایط نیاز به حضور در فاصله ۲ متری شخص بیمار دارید، از ماسک، دستکش یکبارمصرف و شیلد صورت (یا عینک محافظ چشم) استفاده کنید.
- از ماسک و دستکش استفاده‌شده، مجدداً استفاده نکنید.
- هنگام لمس بدن بیمار، محیط اطراف وی، وسایل و سطوح آلوده از دستکش‌های یکبارمصرف استفاده کنید.
- پس از تماس با بیمار و درآوردن دستکش، ماسک و عینک محافظ چشم، دستان خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه شستشو دهید.
- دستان خود را با حوله‌‌های کاغذی یک‌بار مصرف خشک کنید.
در صورتی که حوله کاغذی یک‌بار مصرف در دسترس نبود، از حوله غیر یک‌بار مصرف استفاده کرده و زمانی که خیس شد، آن را تعویض کنید.
- همچنین می‌توانید با دستمال مرطوب، آلودگی را پاک کرده و سپس از محلول‌های ضدعفونی‌کننده الکلی دست استفاده کنید.
- از دست‌زدن به چشم‌ها، بینی و دهان جداً خودداری کنید.
محیط اطراف را تمیز نگه دارید
- ماسک، دستکش و سایر وسایل آلوده را در پلاستیک زباله قرار داده، به صورت محکم بسته‌بندی کرده و همراه با سایر زباله‌های خانگی دور بریزید.
- لباس‌هایی که احتمالاً آلوده هستند را در جعبه‌ای که قابلیت بسته‌شدن دارد، قرار داده و تکان ندهید.
- این لباس‌ها را با مایع لباسشویی معمولی و آب داغ (۶۰-۹۰ درجۀ سانتی‌گراد) بشویید و به خوبی خشک کنید.
- لباس‌های بیمار را می‌توان با لباس‌های دیگران همزمان در ماشین لباسشویی شستشو داد.
- حداقل یک‌بار در طول روز از مواد ضدعفونی‌کننده و یا سفید‌کننده‌های رقیق‌شده (یک قسمت محلول سفیدکننده و نُه قسمت آب) برای ضدعفونی‌کردن سطوحی که اغلب لمس می‌شوند، استفاده کنید (به عنوان مثال، سرویس‌های بهداشتی، جعبه‌های حاوی لباس، میزهای کنار تخت، دستگیره درب‌ها، تلفن و کنترل تلویزیون).
- صفحه‌های نمایش لمسی (تاچ‌اسکرین) را با پدهای الکلی ۷۰% تمیز کنید.
